多吃西蓝花的理由 硫代葡萄糖苷还能通过减少高达73%的有害活性氧（ROS）来抑制炎症。硫代葡萄糖苷还是一种免疫刺激剂，因此西兰花能从多个方面有益地影响你的免疫功能。 nad 肠道健康 十字花科 西蓝花 抱子甘蓝 2025-09-29 11:30 2
